W naszym województwie rozwijamy cztery dyscypliny sportów wodnych: pływanie, skoki do wody, piłka wodna i triathlon. Każda z nich ma swoje tradycje, sukcesy i pasjonatów. Poznaj ich specyfikę, historię w regionie i możliwości treningowe dla dzieci i młodzieży.
Pływanie
To jedna z najstarszych i najpopularniejszych dyscyplin sportów wodnych, obejmująca różne style – kraul, grzbiet, klasyk, motylkowy – a także wyścigi drużynowe – sztafety. Zawody odbywają się zwykle na basenach 25 m (krótkie) i 50 m (długie).
Zawodnik musi płynąć bez użycia sprzętu pływackiego, stosując technikę, prędkość i wytrzymałość.
Skoki do wody
To technicznie zaawansowana dyscyplina, w której zawodnik wykonuje akrobacje i figury podczas zejścia do wody z określonego przyrządu – trampoliny (1 m lub 3 m) lub wieży (5m, 7,5 m, 10 m). Skoki ocenia się pod kątem trudności, techniki i estetyki wykonania.
Sport wymaga siły, koordynacji, precyzji i odwagi – zwłaszcza przy skokach z większych wysokości.
Piłka wodna
To zespołowy sport wodny rozgrywany w basenie przez dwie drużyny (zwykle 7 zawodników każda). Celem jest wrzucenie piłki do bramki przeciwnika, stosując drybling, podania, rzuty. Pojedyncza akcja trwa kilka sekund ze zmianami pozycji i intensywnym wysiłkiem.
Sport wymaga siły, koordynacji, kondycji i taktyki.
